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我用中医刮痧保健,每周两次,在后背和手臂刮20分钟,用牛角板加少量油。坚持后肩颈酸痛减少,皮肤状态变好,体重也稳住。注意刮到皮肤微红即可,别刮破皮;月经期和感冒时暂停。最好饭后1小时再做,刮完多喝热水。

2岁半女儿早教用洪恩点读笔,价格299元带10本书。每天听故事15分钟。宝妈说2岁半该学简单问答了,她现在会数1-10。体重13kg。方法点读+跟读,观察发音准度。笔充电便携,书防水。发育上跑跳协调,我结合户外玩,认知快。
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